Week1 Day7 - Run 8Miles

8마일(12.88km) 1마일당 9분20초에서 9분40초로 일정하게 달리기

밤에 비가 와서 수영장 런닝 머신에서 달릴려고 했는데

비가 그쳐 학위천에서 안양천 서울 방향으로 운동 했다.

끝나고 집에 도착 하려니까 비가 왔다.

오늘 처음 12.88 km 달렸다.

Distance: 8.04 mi

TotalTime: 01:17:51

Average Speed: 6.02 mph

Average Pace: 9:41 min/mi

Calories: 923 kcal

SportyPal Running 8.04 ml in 01:17:51

Reference :  Run Keeper