스마트폰을 이용한 프로스펙스R 체험기 1/7

스마트폰 어플 중 SportPal 이라는 어플이 있다.
GPS를 이용하여 운동 경로와, 시간, 속도와 칼로리를 자동으로 계산해 준다.
그리고 저장된 데이터를 SportPal 서버에 올려 볼 수 있으며 Facebook이나
Twitter등에 공유 할 수 있다.
위 링크는 SportPal에서 지원하는 정보를 "iframe" 이용하여 올린 것이다.
좌측 흰여백을 클릭하면 추가적인 정보를 볼 수 있다.

다음은 스마트폰의 SportPal를 이용한 Prospecs R 첫번째 체험기다.

R-formula에서 추천하는 첫번째 운동방법으로 마춤형 인술은 1단계로 하고운동을 하려고 했다.

보통 걷기 14분
조깅속도 달리기 12분
보통 걷기 16분
빠른 걷기 18분

그런데 잘 못 하여 마지막 보통 걷기와 빠른 걷기 순서를 바꾸어 운동 했다.

보통 걷기 14분
조깅속도 달리기 12분
빠른 걷기 18분
보통 걷기 16분

보통 걷기 할 때는 인술(Exersole)로 인해 발의 아치 부분에 압박감이 있어 좀 불편했지만 조깅속도로 달릴때는 불편함이 없었고 발을 잡아주는 느낌이 있어 좋았다.