어제 "2012여수세계박람회 성공기원 제17회 바다의날 마라톤 " 대회에 등록했다.

6월2일 토요일 마포 월드컵공원에서 대회가  열린다. 두 달 정도 남았는데 어제 부터 runkeeper에 있는 마라톤 완주 코스를 바탕으로 연습에 들어 갔다. 16주 연습 과정인데 대회가 9주 밖에 남지 않아 대회 날짜에 맞추어 앞에 7주를 건너 띄고 연습에 들어갔다. 그래서 오늘은 5마일 내일은 8마일을 달릴 예정이다.

runkeeper에 있는 마라톤 완주 연습 일정을 구글 캘린더에 넣어 일정표을 만들었다. 여기에 일정을 추가 하면 안드로이드 기기와 일정이 동기가 되어 편리 하다.

 

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by Alnilam 2012.03.23 10:50
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